Keranat: ciência ou só hype?

Perder o cabelo é uma experiência que mexe profundamente com a nossa autoestima e bem-estar emocional. Se você tem pesquisado suplementos para ajudar nesse processo, provavelmente cruzou com o Keranat, cujo princípio ativo principal é a miliacina. Mas o que a ciência realmente diz sobre ele? Vamos analisar os fatos com um olhar cuidadoso e crítico.

O que é a miliacina?

A miliacina é uma substância natural extraída do painço, um tipo de cereal de grãos pequenos cultivado há milhares de anos.

Na sua forma comercial, ela costuma vir “encapsulada” em lipídios polares (gorduras), que funcionam como “veículos”, facilitando a passagem da miliacina pelo intestino.

Segundo estudos em laboratório, a miliacina parece estimular a multiplicação de células nos folículos capilares.

A ideia por trás do uso da miliacina encapsulada (nome comercial: Keranat) é que ela poderia ajudar a reduzir a queda de cabelo e melhorar a densidade capilar, especialmente em casos de eflúvio telógeno — aquela queda intensa e difusa que acontece após eventos como infeções, estresse, pós-parto, perda de peso, cirurgias.

Mas, o que a ciência realmente mostrou até agora?

Até o momento, existe apenas um estudo clínico randomizado que avaliou especificamente a miliacina encapsulada para queda de cabelo em humanos.

O estudo foi publicado em 2020 e acompanhou 65 mulheres com eflúvio telógeno (queda de cabelo difusa e geralmente temporária) por 12 semanas. Metade delas tomou cápsulas de miliacina, e a outra metade recebeu placebo (cápsulas sem princípio ativo).

Os resultados mostraram que, após 12 semanas, as mulheres que tomaram miliacina tiveram uma redução significativa na quantidade de fios em fase telógena (fase de preparação para queda) em comparação ao grupo placebo. Isso poderia sugerir que menos cabelos estavam prontos para cair.

Por outro lado, quando os pesquisadores mediram o aumento de cabelos na fase de crescimento, ambos os grupos melhoraram de forma semelhante. Ou seja, não houve diferença estatística entre quem tomou miliacina e quem tomou placebo.

Limitações metodológicas importantes do estudo:

• Estudar uma condição que geralmente melhora sozinha

O ponto mais crítico deste estudo é: o eflúvio telógeno é uma condição que, na grande maioria dos casos, melhora espontaneamente em 3 a 6 meses, mesmo sem nenhum tratamento.

Isso acontece porque, uma vez que o fator desencadeante (estresse, infeção, perda de peso, queda de hormônios no pós-parto) é resolvido, o ciclo capilar naturalmente se reequilibra.

Quando um estudo avalia uma substância por apenas 3 meses em pessoas com eflúvio telógeno, fica extremamente difícil saber se a melhora observada foi realmente causada pelo tratamento ou se foi apenas a recuperação natural que já estava acontecendo de qualquer forma.

• Tamanho pequeno da amostra:Apenas 65 mulheres participaram, o que é um número relativamente pequeno para tirar conclusões definitivas sobre a eficácia de um tratamento.

• Desfecho principal não foi diferente: o aumento de fios em fase de crescimento, que seria o desfecho mais importante para avaliar recuperação da densidade capilar, não foi diferente entre os grupos.

A redução de cabelos em fase de preparação para queda é interessante, mas não se traduzia em mais cabelo na cabeça em relação a quem tomou o placebo.

• Conflito de interesse:2 dos 5 autores do estudo trabalham diretamente para o grupo Robertet, que é a empresa que desenvolveu e comercializa o Keranat.

Isso não invalida automaticamente o estudo, mas é considerado um conflito de interesse. Quando os autores de um estudo são funcionários da empresa que produz o ingrediente testado, é importante interpretar os resultados com maior cautela, porque estudos patrocinados ou conduzidos pela indústria tendem a apresentar resultados mais favoráveis aos seus produtos.

O que dizem outras revistas científicas sobre a miliacina?

Uma revisão sistemática publicada em 2023 no JAMA Dermatology — uma das revistas médicas mais respeitadas do mundo — analisou diversos suplementos nutricionais para queda de cabelo, incluindo a miliacina encapsulada. A conclusão dos autores foi clara: não houve diferença significativa entre a miliacina e o placebo no tratamento do eflúvio telógeno, e as limitações metodológicas do estudo (tamanho pequeno e curto período de acompanhamento que geralmente coincide com a resolução natural da condição) tornam difícil recomendar esse suplemento com base nas evidências disponíveis.

Vale a pena investir no Keranat?

Essa é a pergunta que muitas pessoas me fazem, e a resposta honesta, baseada nas evidências científicas que temos até hoje, é: não.

O Keranat é um produto caro, e o único estudo clínico randomizado disponível não conseguiu demonstrar de forma convincente que ele é superior ao placebo no que realmente importam: aumentar a densidade de cabelos em crescimento.

Se você está passando por uma queda de cabelo intensa, o mais importante é investigar a causa com um dermatologista especializado em cabelos. Muitas vezes, a solução está em corrigir deficiências nutricionais,  tratar doenças da tireoide, ajustar medicamentos ou simplesmente ter paciência e aguardar a recuperação natural do ciclo capilar.

Investir em suplementos caros sem evidências sólidas pode ser um desperdício de dinheiro que poderia ser melhor aplicado em tratamentos com eficácia comprovada.

É importante salientar também que não existe, até o momento, nenhum estudo que tenha avaliado o uso do Keranat para a alopecia androgenética (calvície). Esta alopecia possui mecanismos biológicos completamente diferentes do eflúvio telógeno e requer tratamentos específicos.

Conclusão

A miliacina encapsulada (Keranat) é uma substância que, em teoria, poderia ajudar na queda de cabelo. No entanto, a evidência científica disponível é fraca e limitada a um único estudo pequeno, com problemas metodológicos importantes.

Até que tenhamos estudos maiores, sem conflitos de interesse, com acompanhamento mais longo e em diferentes tipos de queda de cabelo, não há como recomendar o Keranat como um tratamento baseado em evidências científicas sólidas.

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Referências Bibliográficas:

1. KEOPHIPHATH, M.; COURBIÈRE, C.; MANZATO, L.; LAMOUR, I.; GAILLARD, E. Miliacin encapsulated by polar lipids stimulates cell proliferation in hair bulb and improves telogen effluvium in women. Journal of Cosmetic Dermatology, Hoboken, v. 19, n. 2, p. 485-493, 2020. DOI: 10.1111/jocd.12998.

2. DRAKE, L.; REYES-HADSALL, S.; MARTINEZ, J. et al. Evaluation of the safety and effectiveness of nutritional        supplements for treating hair loss: a systematic review. JAMA Dermatology, Chicago, v. 159, n. 1, p. 79-86, 2023. DOI: 10.1001/jamadermatol.2022.4867.